Ali estão eles, numa casa cheia de amigos, cada um jogado a um canto depois de uma noite de diversão, alguns a dormir outros apenas a existir.
Ela não está bem, sente-se triste, por alguma razão desconhecida.
Ele percebe que ela não está dentro de casa com o grupo. Vai até à varanda procura-la, mas vê que ela está na rua sentada num banco de frente para o mar.
Ele desce para ir ter com ela.
"Não te vi sair, estás aqui há muito tempo?"
Ela simplesmente encolhe os ombros.
E ali ficam os dois, sentados, sem dizer nada. Por alguma razão o silêncio é confortante, ambos sabem o que se passa e também sabem que nem sempre é preciso falar para nos sentirmos melhor.
"Há vezes que penso simplesmente em entrar no mar e deixar-me levar."
"E porque farias isso?"
"Simplesmente para saber até onde vai. Ou para poder chegar ao infinito. Na verdade não sei."
Ela levanta-se e avança em direção à praia. Ele vai atrás dela.
O passo vai acelerando, cada vez mais, e por fim já correm um atrás do outro.
Ele consegue alcançá-la e puxa-la para si, fazendo-a rodopiar.
Quando chegaram à beira mar pararam. Ao sentir a água fria tocar-lhe os pés, inspirou profundamente, mexeu levemente os dedos dos pés e fechou os olhos.
Há muito que se sentia dormente e agora parecia que voltava a sentir pela primeira vez.
Ele abraçou-a por trás e deixou-se estar ali a aconchega-la.
Quando chegou o tempo dela, pegou na mão dele e iniciaram o caminho de volta a casa.
"Se eu me deixa-se levar pelo mar, tu irias comigo?"

Que outras coisas fazem também parte do bem estar de alguém?

Hoje ocorreu-me esta questão e pensei sobre ela.

Sendo que isto é uma meta o que mais se poderia encaixar aqui?

Sinto que no fundo não sei bem o que está meta significa para mim para além de skincare.

Será esta é uma meta reduzida só a isso?

E seria igualmente válida dessa forma?

Encontrei um site que me deixou muito feliz, e foi muito por acaso.

Lunae Academy é um site que encontrei por acaso, através da publicidade do instagram e fiquei maravilhada quando descobri todo o tipo de conhecimento que posso adquirir através dele.

Neste site são disponibilizados cursos de introdução ao negócio online, vendas,contabilidade, de entre vários outros cursos.

Não sei se é de confiança ou não mas estou disposta a tentar, pelo menos para perceber se é o caminho que quero seguir.

Desejem-me sorte.

Esta semana continuo, apenas com 1 livro lido.

O que estou a ler no momento é "A História de Uma Serva" e comecei a ler por curiosidade, derivada da série da HBO com o mesmo nome.

Ainda não avancei muito, mas estou ansiosa por chegar ao fim.

Neste momento fiz 19 dos 26 treinos esperados até agora, o que me deixa com 7 em atraso.

Esta semana, após uma pausa de uma semana por doença, senti que o meu corpo não estava a corresponder às minhas espectativas. Existia ainda alguma fadiga e desidratação devido á doença o que me causou muito mais desgaste do que o habitual. Mas no geral sinto-me bem por me manter ativa, estou numa fase motivada.

Então, depois de todos os dias me debruçar sobre uma meta diferente sinto que em duas delas, estou orientada, são fáceis de cumprir porque são contáveis, e por esse motivo são também fáceis de visualizar, tanto o número de treinos como o número de livros.

No entanto, as outras duas deixam-me um pouco à deriva, porque encalho sempre com as mesmas coisas e sinto que não sei por onde começar. São daqueles assuntos em que cada um diz uma coisa diferente e parece que toda a gente tem a formula mágica, mas que depois não consigo aplicar ou perceber de forma útil e prática na minha vida. Por isso, quero muito fazer progressos sobre estes assuntos.

Sinto também que este desafio de postar um update semanal me ajuda a manter focada e a perseguir de forma mais consciente e consistente os meus objetivos.

Meta 4: criar uma rotina de skincare e cuidados pessoais.

Pessoal, como é que se entra neste mundo?

Não percebo nada de nada. Vitamina C, vitamina E, retinol, toner, hidratante, protetor solar, de manhã, à noite... Percebo mesmo zero.

O que tenho tentado adicionar há já algum tempo é um hidratante de manhã antes de sair de casa.

O que é que acontece, nunca sei qual comprar e quando compro nem sempre me lembro de utilizar. Mas gostava genuinamente de conseguir ter algum género de rotina de manhã e à noite.

Os produtos que tenho neste momento são todos NIVEA:

- Gel de Limpeza, Derma Skin Clear, com ácido salicílico e niacinamida.

- Creme de Dia refrescante, pele normal a mista, com vitamina E e FPS 15.

- Peeling Exfoliante de Noite, Derma Skin Clear, com ácido salicílico, glicólico e niacinamida.

- Creme Antirrugas Noite energizante, Q10 Energy.

São todos muito auto explicativos, os de dia e os de noite estão identificados, por isso acho que devo ser capaz de me orientar. A questão é, não sei se me falta alguma coisa para complementar, nem sei o que se adequa ao meu tipo de pele. HELP...

Meta 3: explorar o mundo do negócio e criar negócio próprio.

Nem sei como é que se contabiliza esta meta.

Eu queria muito aventurar-me no mundo dos negócios , mas principalmente não sei por onde começar. Como criar uma marca, uma empresa, um projeto, são tudo coisas que eu não sei...

Principalmente, gostava de ter algum tipo de formação antes de me atirar de cabeça, mas não sei qual seria a formação adequada, ou onde procurar. Cursos online são bons?

Uma das dificuldades que sinto é que muitas vezes a linguagem em certos sites ou livros não é muito clara e deixa-me insegura sobre a escolha que estou a tentar fazer neste momento.

Como ultrapassar estas barreiras?

Meta 2: ler 24 livros este ano, mais ou menos 2 livros por mês.

Gosto de ler e não é não considerei que fosse uma tarefa assim tão complicada de cumprir.

A verdade é que subestimei o tempo que realmente tenho livre para o fazer. Como não sou uma pessoa que acorda especialmente cedo, a maioria das tarefas fica para depois do trabalho e o meu horário não era assim tão bom e a distancia trabalho casa ainda era considerável.

Neste momento, com mais tempo livro pretendo colmatar o que está em falta.

Em dois meses li apenas 1 livro, "O Tatuador de Auschwitz" o que me faz estar bastante atrás do meu objetivo, mas já iniciei outro, "A História de Uma Serva", e a lista tem já algumas adições que quero terminar este ano. 

Deveria ter lido 4 livros até agora e 6 até ao final de março. Vou recuperar.

Meta 1: treinar 104 vezes este ano, ou duas vezes por semana. 

Neste momento fiz 16 este ano.

Sendo que 104 treinos é uma média de 2 treinos por semana, deveria ter feito 24 treinos e tenho 8 em atraso.

Ultimamente, como estou em casa desempregada tenho pensado em fazer mais do que dois treinos por semana, mas falta a motivação. E sinto que este tópico, a falta de motivação, é o meu pior aliado. Como é que se ultrapassa isto?